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有的人听说吃粗粮对身体益处多多，于是顿顿主食只吃粗粮。“这也是不对的。当前人们越吃越精细，所以营养学家提倡适当多吃粗粮，但粗粮并不是吃得越多越好，更不是餐餐必吃、人人适宜。”吴佳介绍，粗粮是相对精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类、杂豆类和薯类。粗粮不易消化，吃得过多容易引起腹胀、消化不良，甚至影响胃肠功能；从营养角度看，过多摄入粗粮也会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。因此，对于健康成人来说，每日粗粮摄入量占全日主食量的1/3即可；对于一些特殊人群，如消化功能较弱的婴幼儿、老年人，脾胃受损人群，消瘦、贫血、缺钙等人群，要适当控制粗粮摄入量。

发展新质生产力是实现高水平科技自立自强的必由之路。当今世界，新一轮科技革命和产业变革加速演进，主要国家科技竞争空前激烈。开辟发展新领域新赛道、塑造发展新动能新优势，从根本上说，还是要依靠高水平科技自立自强。新质生产力是创新起主导作用，符合新发展理念的先进生产力质态。新质生产力的特点是创新，这种创新突出了高科技、高效能、高质量特征。发展新质生产力，能够通过加强科技创新特别是原创性、颠覆性科技创新更新迭代，以及数字化技术、人工智能、大数据等新兴技术和创新成果的广泛应用，催生新的创新模式，营造开放创新生态，全面提升科技自主创新能力，推动实现高水平科技自立自强。

泉州4月28日电 (钟琦)“有了这个服务点，业务办理更方便了。”28日，在泉州台商投资区德润产业园服务大厅，正向兴业银行工作人员咨询业务的台胞张先生高兴地说。

吉林市冬季运动管理中心副主任任慧介绍，冰球作为大周期项目，人才储备、梯队建设是复苏的关键。这批参赛的U14队员将代表吉林省参加四年后举办的第十五届全国冬运会。“队员们期望用好的成绩和表现，拿到国家队名额。”

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